Vì sao smartwatch, vòng đeo sức khoẻ đo được chính xác?

18/08/2019 18:35
Vì sao smartwatch, vòng đeo sức khoẻ đo được chính xác?

Tính năng theo dõi bước chân trên các vòng đeo thể thao không phải luôn hoàn hảo, và có những cách bạn có thể thử để giúp chúng đạt hiệu quả cao nhất.

Bạn bước bao nhiêu bước mỗi ngày? Bạn có chắc về kết quả đo được không? Làm sao bạn biết chắc vậy?

Nếu bạn là một trong số rất nhiều người đeo một chiếc vòng tay thể thao, hoặc một chiếc smartwatch, để đếm bước chân, bạn có thể không ngờ tới một sự thật: chúng đang nói dối đấy.

Vi sao smartwatch, vong deo suc khoe do duoc chinh xac? hinh anh 1
Không phải mọi thông tin từ vòng theo dõi sức khỏe đều chính xác. Ảnh: The Verge.

Một chiếc vòng đeo thể thao nói với bạn rằng bạn đã đạt đủ mục tiêu đi bộ hàng ngày không có nghĩa bạn đã thực sự bước được chừng đó bước chân. Sự thật đáng buồn là những thiết bị này có thể đếm hụt, hoặc đếm quá, số bước chân bạn đã đi. Và tùy thuộc vào nhãn hiệu của chiếc vòng đeo bạn dùng, kết quả có thể rất khác biệt.

Một phần của lý do là cách thức chúng hoạt động. Các vòng đeo thể thao ngày nay sử dụng các cảm biến quán tính đa trục gọi là gia tốc kế để phát hiện khi nào thiết bị đang di chuyển. Một số còn sử dụng con quay hồi chuyển để xác định phương hướng và chuyển động xoay.

Bởi những cảm biến này cho ra rất nhiều dữ liệu cần phải tính toán và diễn giải bằng phần mềm điều khiển của thiết bị, kết quả thu được thường có thể bị diễn giải sai và không chính xác. Nói cách khác, con số bạn thấy không hẳn là số bước chân bạn đã đi.

Có thể có nhiều lý do giải thích cho điều này.

Hiểu nhầm chuyển động

Khi vòng đeo thể thao của bạn diễn giải dữ liệu từ các cảm biến chuyển động, nó có xu hướng bỏ qua những chuyển động không liên quan đến việc đi bộ. Tuy nhiên, không phải lúc nào nó cũng làm đúng điều đó. Ví dụ, dùng búa đóng đinh có thể tạo ra những rung động gần giống như chuyển động bước chân, và dữ liệu về rung động này sẽ bị hiểu nhầm là đi bộ.

Các chuyển động nhẹ nhàng hơn cũng có thể gây ra lỗi. Rửa tay, chuẩn bị thức ăn, cho mèo ăn, hay dùng chuột máy tính cũng có thể bị hiểu nhầm là đang bước đi. Sử dụng các thiết bị có khả năng rung – như máy chà láng mặt gỗ khi làm mộc – thậm chí có thể khiến vòng đeo thể thao của bạn ghi nhận hàng trăm bước chân chỉ trong một vài phút ngắn ngủi.

Không chỉ những chuyển động một cách cố ý có thể bị diễn giải sai. Những rung động ảnh hưởng đến toàn bộ hay một phần cơ thể bạn cũng dẫn đến đo bước chân không chính xác. Ví dụ, ngồi trên xe hơi, xe bus, tàu lửa, hay tàu điện có thể tạo ra những chuyển động bị diễn giải thành các bước chân. Đôi lúc sau một giờ lái xe và nhìn lại vòng đeo thể thao của mình, bạn sẽ thấy có hàng trăm bước chân vừa được thêm vào!

Bởi hầu hết vòng đeo thể thao đo bước chân khi bước lên cầu thang hay lên dốc, chúng sử dụng tổng hợp các cảm biến chuyển động và cảm biến đo áp suất không khí. Khi bạn đi lên vị trí cao hơn, áp suất không khí giảm xuống. Và không may là việc thay đổi áp suất không khí cũng có thể khiến vòng đeo thể thao đếm nhầm số bậc thang bạn đã bước lên.

Vi sao smartwatch, vong deo suc khoe do duoc chinh xac? hinh anh 2
Thậm chí những thay đổi chóng vánh của thời tiết cũng có thể khiến thiết bị nghĩ bạn đang leo cầu thang. Ảnh: The Verge.

Ví dụ, đi thang máy có thể bị xem là đang đi lên cầu thang. Áp suất không khí thay đổi khi đi xe hơi hoặc các phương tiện chuyển động khác có thể gây sai lệch khi đếm bước chân, và đi vào hoặc đi ra những tòa cao ốc có áp suất không khí khác với bên ngoài cũng vậy. Thậm chí những thay đổi chóng vánh của thời tiết cũng có thể khiến thiết bị nghĩ bạn đang leo cầu thang.

Làm sao để có được kết quả chính xác?

Có thể thấy các vòng đeo thể thao không phải là thiết bị đếm số bước chân hoàn hảo. Nhưng bạn không cần nó phải chính xác đến tuyệt đối mới biết được liệu mình đã bước được nhiều hơn hay ít hơn so với ngày hôm trước hay không. Có một vài thứ bạn có thể làm để đảm bảo sẽ có kết quả chính xác nhất có thể.

1. Đọc… hướng dẫn sử dụng

Điều đầu tiên quan trọng nhất để đảm bảo thiết bị của bạn chính xác nhất có thể là đọc…hướng dẫn sử dụng. Hãy làm theo những chỉ dẫn của nhà sản xuất thật cẩn thận khi thiết lập thiết bị và khi sử dụng nó. Đảm bảo bạn sử dụng vòng đeo đúng cách sẽ giúp thu được kết quả đo bước chân chính xác hơn.

2. Sử dụng tay không thuận

Nhiều vòng đeo thể thao yêu cầu bạn chỉ rõ bạn đeo trên tay thuận hoặc tay không thuận. Thay thuận thường là tay hoạt động nhiều hơn – dù bạn đang dùng công cụ lao động hay đang khuấy nồi nước nấu bún – do đó nó sẽ dẫn đến sai sót nhiều hơn. Ngay cả khi hướng dẫn sử dụng của vòng đeo không nhắc đến điều này, lời khuyên ở đây là hãy thử đeo thiết bị trên tay không thuận.

3. Đeo thật chặt

Đảm bảo rằng bạn đeo thiết bị chặt trên cổ tay. Một số người không thích đeo vòng hay đồng hồ chặt, nhưng nếu vòng đeo thể thao cứ xoay lên xoay xuống quanh cổ tay thì làm sao nó đếm bước chân chính xác được? Chưa kể đeo vòng tay không chặt còn khiến cảm biến nhịp tim và các tính năng khác hoạt động không như mong muốn nữa.

4. Chú ý những lúc không hoạt động

Nếu bạn chú trọng chi tiết, hãy ghi lại hoạt động trước và sau khi đếm bước chân, khi bạn ngồi trong một thời gian dài hoặc làm việc gì đó khác không liên quan đến bước đi. Sau đó bạn có thể trừ số bước chân đếm sai đó khỏi kết quả tổng hợp vào cuối ngày. Cách này còn có thể giúp bạn đếm được bao nhiêu bước chân bị diễn giải nhầm trong một ngày. Bạn còn có thể tháo vòng đeo ra trước khi bắt đầu thực hiện các hoạt động mà bạn biết sẽ tạo ra những kết quả sai, như sử dụng máy chà láng bề mặt gỗ hay chơi nhạc cụ.

Điều gì xảy ra khi ném bình ga vào máy nghiền? Hầu hết đồ vật đều “đầu hàng” trước máy nghiền kể cả bình gas hay quả bóng.

Theo news.zing.vn

0 Bình luận
Công nghệ - Theo Zing.vn - 14/11/2019 09:48
Các thông tin rò rỉ cho rằng iPhone 12 sẽ có thiết kế vuông vức hơn, phần notch vẫn còn nhưng được làm nhỏ lại.
Công nghệ - Theo Zing.vn - 13/11/2019 09:10
Đại diện của mạng xã hội lớn nhất hành tinh cho biết sẽ gửi đến Apple bản sửa lỗi trong hôm nay (13/11). Facebook khẳng định không có hình ảnh, video nào bị rò rỉ vì sự cố này.
Công nghệ - Theo Zing.vn - 13/11/2019 08:44
Vivo V17 Pro, Oppo A9 2020 hay Xiaomi Redmi Note 8 Pro đều là những smartphone có đến 4 camera sau, giá dưới 10 triệu đồng.
Công nghệ - - 12/11/2019 08:06
Ứng dụng Like Patrol giúp người sử dụng âm thầm theo dõi các tài khoản Instagram khác. Nó đã bị xóa khỏi Apple Store.
Công nghệ - Phong Vũ - 12/11/2019 01:30
(infogame.vn) - Tất cả thành công này là động lực để thương hiệu đình đám này cố gắng cống hiến nhiều hơn cho sự phát triển của sản phẩm màn hình gaming trong tương lai.
Công nghệ - Theo Zing.vn - 12/11/2019 11:02
Vivo V17 Pro, Oppo A9 2020 hay Xiaomi Redmi Note 8 Pro đều là những smartphone có đến 4 camera sau, giá dưới 10 triệu đồng.
Công nghệ - Theo Zing.vn - 11/11/2019 09:21
Dòng CPU Threadripper thế hệ thứ 3 của AMD bao gồm tùy chọn 24 nhân và 32 nhân, kiến trúc Zen 2 cho hiệu năng mạnh hơn đáng kể.
Công nghệ - Theo Zing.vn - 10/11/2019 10:08
Cảm biến camera 108 MP cùng khả năng zoom ấn tượng, camera selfie ẩn dưới màn hình 120 Hz có thể là điểm nhấn của Galaxy S11.
CỘNG ĐỒNG 360 - T.X - 15/11/2019 22:00
(infogame.vn) - Vậy là hai đội tuyển Liên Quân Mobile đến từ Việt Nam sẽ gặp nhau ở trận Bán kết AIC 2019 sắp tới.
CỘNG ĐỒNG 360 - T.X - 15/11/2019 21:00
(infogame.vn) - NTN lại tiếp tục khiến dân mạng một lần nữa dậy sóng.
ESPORTS - Hữu Phong - 15/11/2019 17:00
(infogame.vn) - Một số cái tên mới góp mặt mùa Ones to Watch sẽ làm phong phú thêm đội hình của bạn trong FIFA Online 4.
CỘNG ĐỒNG 360 - T.X - 15/11/2019 16:30
(infogame.vn) - An ủi cầu thủ đội bạn sau án phạt thẻ đỏ của trọng tài, Quế Ngọc Hải lại trở thành đề tài chế ảnh.
GAME MOBILE - Tiểu Vũ - 15/11/2019 16:00
(infogame.vn) - Sau phiên bản mới Chúc Phúc Liên Đấu, tựa game bắn súng tọa độ trên thiết bị di động - Gunny Mobi tiếp tục khiến game thủ choáng ngộp bởi các sự kiện liên tục diễn ra trong game.
DOANH NGHIỆP - Hữu Phong - 15/11/2019 16:00
(infogame.vn) - Với trụ sở mới khai trương, nhà phát hành VNG đặt mục tiêu 320 triệu người dùng đến năm 2023
GAME MOBILE - Tiểu Vũ - 15/11/2019 16:00
(infogame.vn) - Nếu là một fan của Kiếm Động 3D chắc hẳn không thể bỏ sót từng chi tiết về môn phái mà mình sẽ lựa chọn gắn bó.
GAME ONLINE - Phong Vũ - 15/11/2019 15:00
(infogame.vn) - Trước đó, Project K được lựa chọn là tên gọi ban đầu của dự án và đã thay đổi thành Plan 8 ở thời điểm hiện tại. Dự án này được dẫn dắt bởi Lee Seung-gi, giám đốc thiết kế thế giới cho Black Desert và Black Desert Mobile kể từ những ngày đầu của Pearl Abyss.
GAME MOBILE - Tiểu Vũ - 15/11/2019 15:00
(infogame.vn) - Ngày càng có nhiều bằng chứng cho việc sản phẩm Tần Mỹ Nhân sẽ chính thức được “phát nổ” ngay trong thời gian ngắn sắp tới.
GAME MOBILE - Tiểu Vũ - 15/11/2019 14:00
(infogame.vn) - Lần đầu tiên sau 12 năm - hơn 1 thập kỷ chỉ biết mùi thất bại trước đội tuyển UAE, ở lần chạm trán này, đội tuyển Việt Nam đã trả chứng minh cho cả thế giới thấy rằng “chúng tôi đã nỗ lực tạo ra sự đột phá trong suốt thời gian qua và đây chính là thành quả”
GIFT CODE - Phong Vũ - 15/11/2019 14:00
(infogame.vn) - Nhân dịp H5 Học Viện Bảo Bối mở cửa chính thức, Ban Điều Hành game xin gửi tặng đến cộng đồng những code VIP để giúp quá trình huấn luyện Pokemon của các huấn luyện viên được thuận lợi hơn.
CỘNG ĐỒNG - Phong Vũ - 15/11/2019 13:00
(infogame.vn) - Ngày 5 tháng 11, GTV đã chính thức công bố đến cộng đồng Dota 2 Việt Nam một giải đấu Dota 2 mang tên GTV Dota 2 Championship với tổng giải thưởng lên tới 60.000.000 VNĐ.
CỘNG ĐỒNG 360 - T.X - 15/11/2019 13:00
(infogame.vn) - Video nguy hiểm của NTN - Nguyễn Thành Nam đang khiến dư luận dậy sóng.
CỘNG ĐỒNG - Phong Vũ - 15/11/2019 12:30
Sau thời gian dài vắng bóng tại VCS, Archie đã chính thức trở lại đấu trường công lý một lần nữa và đội tuyển mà anh chàng gia nhập là CES.
ESPORTS - T.X - 15/11/2019 10:30
(infogame.vn) - Chuẩn bị bước sang vòng Bán kết AIC 2019 sắp tới, nhiều khả năng hai đội tuyển đến từ Việt Nam sẽ đụng độ nhau.
Xem thêm