Vì sao smartwatch, vòng đeo sức khoẻ đo được chính xác?

18/08/2019 18:35
Vì sao smartwatch, vòng đeo sức khoẻ đo được chính xác?

Tính năng theo dõi bước chân trên các vòng đeo thể thao không phải luôn hoàn hảo, và có những cách bạn có thể thử để giúp chúng đạt hiệu quả cao nhất.

Bạn bước bao nhiêu bước mỗi ngày? Bạn có chắc về kết quả đo được không? Làm sao bạn biết chắc vậy?

Nếu bạn là một trong số rất nhiều người đeo một chiếc vòng tay thể thao, hoặc một chiếc smartwatch, để đếm bước chân, bạn có thể không ngờ tới một sự thật: chúng đang nói dối đấy.

Vi sao smartwatch, vong deo suc khoe do duoc chinh xac? hinh anh 1
Không phải mọi thông tin từ vòng theo dõi sức khỏe đều chính xác. Ảnh: The Verge.

Một chiếc vòng đeo thể thao nói với bạn rằng bạn đã đạt đủ mục tiêu đi bộ hàng ngày không có nghĩa bạn đã thực sự bước được chừng đó bước chân. Sự thật đáng buồn là những thiết bị này có thể đếm hụt, hoặc đếm quá, số bước chân bạn đã đi. Và tùy thuộc vào nhãn hiệu của chiếc vòng đeo bạn dùng, kết quả có thể rất khác biệt.

Một phần của lý do là cách thức chúng hoạt động. Các vòng đeo thể thao ngày nay sử dụng các cảm biến quán tính đa trục gọi là gia tốc kế để phát hiện khi nào thiết bị đang di chuyển. Một số còn sử dụng con quay hồi chuyển để xác định phương hướng và chuyển động xoay.

Bởi những cảm biến này cho ra rất nhiều dữ liệu cần phải tính toán và diễn giải bằng phần mềm điều khiển của thiết bị, kết quả thu được thường có thể bị diễn giải sai và không chính xác. Nói cách khác, con số bạn thấy không hẳn là số bước chân bạn đã đi.

Có thể có nhiều lý do giải thích cho điều này.

Hiểu nhầm chuyển động

Khi vòng đeo thể thao của bạn diễn giải dữ liệu từ các cảm biến chuyển động, nó có xu hướng bỏ qua những chuyển động không liên quan đến việc đi bộ. Tuy nhiên, không phải lúc nào nó cũng làm đúng điều đó. Ví dụ, dùng búa đóng đinh có thể tạo ra những rung động gần giống như chuyển động bước chân, và dữ liệu về rung động này sẽ bị hiểu nhầm là đi bộ.

Các chuyển động nhẹ nhàng hơn cũng có thể gây ra lỗi. Rửa tay, chuẩn bị thức ăn, cho mèo ăn, hay dùng chuột máy tính cũng có thể bị hiểu nhầm là đang bước đi. Sử dụng các thiết bị có khả năng rung – như máy chà láng mặt gỗ khi làm mộc – thậm chí có thể khiến vòng đeo thể thao của bạn ghi nhận hàng trăm bước chân chỉ trong một vài phút ngắn ngủi.

Không chỉ những chuyển động một cách cố ý có thể bị diễn giải sai. Những rung động ảnh hưởng đến toàn bộ hay một phần cơ thể bạn cũng dẫn đến đo bước chân không chính xác. Ví dụ, ngồi trên xe hơi, xe bus, tàu lửa, hay tàu điện có thể tạo ra những chuyển động bị diễn giải thành các bước chân. Đôi lúc sau một giờ lái xe và nhìn lại vòng đeo thể thao của mình, bạn sẽ thấy có hàng trăm bước chân vừa được thêm vào!

Bởi hầu hết vòng đeo thể thao đo bước chân khi bước lên cầu thang hay lên dốc, chúng sử dụng tổng hợp các cảm biến chuyển động và cảm biến đo áp suất không khí. Khi bạn đi lên vị trí cao hơn, áp suất không khí giảm xuống. Và không may là việc thay đổi áp suất không khí cũng có thể khiến vòng đeo thể thao đếm nhầm số bậc thang bạn đã bước lên.

Vi sao smartwatch, vong deo suc khoe do duoc chinh xac? hinh anh 2
Thậm chí những thay đổi chóng vánh của thời tiết cũng có thể khiến thiết bị nghĩ bạn đang leo cầu thang. Ảnh: The Verge.

Ví dụ, đi thang máy có thể bị xem là đang đi lên cầu thang. Áp suất không khí thay đổi khi đi xe hơi hoặc các phương tiện chuyển động khác có thể gây sai lệch khi đếm bước chân, và đi vào hoặc đi ra những tòa cao ốc có áp suất không khí khác với bên ngoài cũng vậy. Thậm chí những thay đổi chóng vánh của thời tiết cũng có thể khiến thiết bị nghĩ bạn đang leo cầu thang.

Làm sao để có được kết quả chính xác?

Có thể thấy các vòng đeo thể thao không phải là thiết bị đếm số bước chân hoàn hảo. Nhưng bạn không cần nó phải chính xác đến tuyệt đối mới biết được liệu mình đã bước được nhiều hơn hay ít hơn so với ngày hôm trước hay không. Có một vài thứ bạn có thể làm để đảm bảo sẽ có kết quả chính xác nhất có thể.

1. Đọc… hướng dẫn sử dụng

Điều đầu tiên quan trọng nhất để đảm bảo thiết bị của bạn chính xác nhất có thể là đọc…hướng dẫn sử dụng. Hãy làm theo những chỉ dẫn của nhà sản xuất thật cẩn thận khi thiết lập thiết bị và khi sử dụng nó. Đảm bảo bạn sử dụng vòng đeo đúng cách sẽ giúp thu được kết quả đo bước chân chính xác hơn.

2. Sử dụng tay không thuận

Nhiều vòng đeo thể thao yêu cầu bạn chỉ rõ bạn đeo trên tay thuận hoặc tay không thuận. Thay thuận thường là tay hoạt động nhiều hơn – dù bạn đang dùng công cụ lao động hay đang khuấy nồi nước nấu bún – do đó nó sẽ dẫn đến sai sót nhiều hơn. Ngay cả khi hướng dẫn sử dụng của vòng đeo không nhắc đến điều này, lời khuyên ở đây là hãy thử đeo thiết bị trên tay không thuận.

3. Đeo thật chặt

Đảm bảo rằng bạn đeo thiết bị chặt trên cổ tay. Một số người không thích đeo vòng hay đồng hồ chặt, nhưng nếu vòng đeo thể thao cứ xoay lên xoay xuống quanh cổ tay thì làm sao nó đếm bước chân chính xác được? Chưa kể đeo vòng tay không chặt còn khiến cảm biến nhịp tim và các tính năng khác hoạt động không như mong muốn nữa.

4. Chú ý những lúc không hoạt động

Nếu bạn chú trọng chi tiết, hãy ghi lại hoạt động trước và sau khi đếm bước chân, khi bạn ngồi trong một thời gian dài hoặc làm việc gì đó khác không liên quan đến bước đi. Sau đó bạn có thể trừ số bước chân đếm sai đó khỏi kết quả tổng hợp vào cuối ngày. Cách này còn có thể giúp bạn đếm được bao nhiêu bước chân bị diễn giải nhầm trong một ngày. Bạn còn có thể tháo vòng đeo ra trước khi bắt đầu thực hiện các hoạt động mà bạn biết sẽ tạo ra những kết quả sai, như sử dụng máy chà láng bề mặt gỗ hay chơi nhạc cụ.

Điều gì xảy ra khi ném bình ga vào máy nghiền? Hầu hết đồ vật đều “đầu hàng” trước máy nghiền kể cả bình gas hay quả bóng.

Theo news.zing.vn

0 Bình luận
Công nghệ - - 16/09/2019 03:59
Ngày 16/9, Huawei Việt Nam ra mắt sản phẩm Nova 5T tại Việt Nam. Nếu lệnh cấm của Mỹ vẫn còn giá trị đến ngày 19/9, đây sẽ là mẫu điện thoại có dịch vụ Google cuối cùng của hãng.
Công nghệ - - 16/09/2019 03:51
Các trang thương mại điện tử của Trung Quốc ghi nhận số lượng đơn hàng đặt trước iPhone 11 tăng gấp 5 lần so với các mẫu iPhone ra mắt năm ngoái.
Công nghệ - - 16/09/2019 03:50
iPhone 11 Pro Max là mẫu iPhone mới hút khách với lượng người quan tâm chiếm đến 60% so với thế hệ trước. Đồng thời, màu xanh mới cũng được là màu sắc được người dùng Việt yêu thích.
Công nghệ - - 16/09/2019 03:38
Chiến lược sản phẩm gần đây của Google gợi nhớ lại những gì Apple từng làm cách đây 12 năm với thế hệ iPhone đầu tiên.
Công nghệ - - 16/09/2019 02:29
Với mức giá không quá chênh lệch, nhiều người tỏ ra phân vân khi chọn mua iPhone XS Max hay iPhone 11.
Công nghệ - - 16/09/2019 11:52
Microsoft chuẩn bị ra mắt một loạt sản phẩm mới trong sự kiện tại New York vào tháng sau, trong đó sẽ có chiếc Surface Laptop 3 mới
Công nghệ - - 16/09/2019 11:21
Tính năng camera mới được xem là nâng cấp đáng chú ý nhất trên các sản phẩm mới của Apple. Điều này khiến nhiều người cho rằng Apple đang dần trở thành công ty sản xuất máy ảnh.
Công nghệ - - 16/09/2019 10:54
Cùng nâng từ 128 GB lên 256 GB, OnePlus thu 30 USD trong khi Apple thu 100 USD với iPhone 11.
GAME MOBILE - Phong Vũ - 16/09/2019 16:30
(infogame.vn) - Sau chuỗi hoạt động Trung Thu kéo dài từ hồi đầu tháng, BĐH Crossfire Legends tiếp tục mang đến cho các xạ thủ thêm nhiều sự kiện đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn.
CỘNG ĐỒNG 360 - T.X - 16/09/2019 16:00
(infogame.vn) - Linh Ka giờ đây không còn là hotteen ngây thơ, trong sáng ngày nào, cô nàng đã lột xác ngoạn mục về body của mình, đặc biệt là vòng 1.
ẢNH - Phạm Lê - 16/09/2019 16:00
(infogame.vn) - Warner Bros. mới đây đã tung ra 21 bức ảnh độ nét cao về nhân vật Arthur Fleck trong bộ phim sắp ra rạp Joker (2019).
CỘNG ĐỒNG 360 - T.X - 16/09/2019 16:00
(infogame.vn) - Dù cặp đôi Xemesis và bạn gái lai Tây chuẩn bị kết hôn, nhưng có vẻ như chuyện tình yêu của họ vẫn khiến nhiều người tò mò.
ESPORTS - Hữu Phong - 16/09/2019 15:30
(infogame.vn) - Một slot thi đấu của giải League of Legends Pro League (LPL) của Trung Quốc sẽ được nâng lên 90 triệu nhân dân tệ (295 tỷ đồng) sau khi giá trị thương hiệu được tăng lên đáng kể.
GIFT CODE - Phong Vũ - 16/09/2019 15:00
(infogame.vn) - BĐH MU Awaken VNG tiếp tục dành tặng độc giả mã giftcode đặc biệt để khám phá trò chơi.
GAME MOBILE - Tiểu Vũ - 16/09/2019 15:00
(infogame.vn) - Sau nhiều ngày ganh đua rực lửa, khốc liệt, Bảng xếp hạng chiến lực toàn cõi Thiên Kiếm Mobile đã được định hình một cách tương đối. Như vậy đồng nghĩa với việc chủ nhân của Hắc Kim Tượng sẽ sớm lộ diện mà thôi.
GAME MOBILE - Phong Vũ - 16/09/2019 14:00
(infogame.vn) - Với việc ngôn ngữ đã được hoàn thiện, nhiều khả năng tựa game này sẽ sớm đến tay game thủ trong thời gian tới.
PHIM MANGA - Phạm Lê - 16/09/2019 11:00
(infogame.vn) - Nhiều độc giả chỉ biết đến cha đẻ của mèo máy Doraemon qua những tác phẩm dành cho thiếu nhi, nhưng cố tác gia này cũng để lại cho hậu thế nhiều sản phẩm cực tăm tối (seinen).
CỘNG ĐỒNG 360 - T.X - 16/09/2019 11:00
(infogame.vn) - Hot girl quê Bình Định gây bất ngờ sau khi có thông tin cô bị kẻ xấu tung clip nhạy cảm.
GAME MOBILE - Phong Vũ - 16/09/2019 11:00
(infogame.vn) - Mặc dù còn một vài hạn chế, nhưng nói chung Rockman X DiVE cũng khá thú vị và đầy thử thách, hi vọng các vấn đề như kết nối và lỗi sẽ sớm được khắc phục triệt để.
GAME MOBILE - Phong Vũ - 16/09/2019 10:22
(infogame.vn) - Arena of Valor International Championship (AIC) 2019, giải đấu thể thao điện tử quốc tế bộ môn Liên Quân Mobile được tổ chức bởi Garena và Tencent sẽ trở lại Thái Lan vào tháng 11/2019 với tổng giải thưởng gần 12 tỷ đồng.
CỘNG ĐỒNG 360 - Khánh Ly - 16/09/2019 10:00
(infogame.vn) - Chuyện tình đời thật của thầy Ba và học trò Sena đã được dựng thành ca khúc nhạc game quảng bá cho Liên Minh Huyền Thoại.
ESPORTS - T.X - 15/09/2019 23:33
(infogame.vn) - Lowkey Esports sẽ là đội thi đấu ở vòng khởi động CKTG 2019.
CỘNG ĐỒNG 360 - T.X - 15/09/2019 14:30
(infogame.vn) - Streamer hàng đầu Viêt Nam lại có một phong cách thời trang ngoài đời hoàn toàn đối lập với hình ảnh soái ca trên sóng truyền hình.
Xem thêm