Quên trà đá nước ngọt đi, uống nước lọc mới có sức cày game

17/07/2016 22:00
Quên trà đá nước ngọt đi, uống nước lọc mới có sức cày game

Các loại đồ uống có gas hay trà đá luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các game thủ khi cày game, nhưng thức uống này có thực sự giúp họ khỏe mạnh?

Đa phần game thủ khi chơi game online đều không hề chú ý đến tư thế ngồi, cách cầm chuột, cách dùng bàn phím... Điều này không những gây nên những ảnh hưởng không tốt cho cơ thể mà đôi khi còn làm giảm hiệu quả của việc “cày game”. Không những thế, những ảnh hưởng này sẽ gây ra sự lo ngại của gia đình, người thân cho sức khỏe của game thủ, từ đó dẫn đến cái nhìn sai lệch của xã hội về game online.

Và trong số những lý do khiến cho việc cày game là một thói quen tổn hại sức khỏe bậc nhất chính là việc game thủ quá ham chơi mà quên bù lại nước, một thành phần rất quan trọng của sự sống cho cơ thể họ.

Bản thân khoa học cũng đã từng chứng minh được những tác hại khủng khiếp của việc uống không đủ nước tới cơ thể con người trong thời gian ngắn cũng như về lâu dài.

Theo kết luận của các nhà khoa học thì nước chiếm 70% khối lượng của cơ thể. Nước là dung môi của các phản ứng hóa học, tham gia trực tiếp vào các phản ứng khác nhau, có tác dụng bôi trơn quan trọng của cơ thể, đặc biệt là nơi tiếp xúc các đầu nối, bao hoạt dịch và màng bao, tạo nên sự linh động tại đầu xương và sụn, màng phổi, cơ hoành, miệng,... điều hòa nhiệt độ và là nguồn cung cấp khoáng chất cho các bộ phận. Viêm đường hô hấp là tác nguy hiểm nhất của việc uống ít nước.

Khi bị mất nước sẽ xuất hiện các triệu chứng mất nước từ nhẹ: khát nước, môi khô, mệt mỏi, đến những dấu hiệu mất nước nặng như kích thích, vật vã, đái ít, thóp lõm ở trẻ nhỏ, sốt cao, co giật, mạch nhanh huyết áp tụt, đặc biệt ở trẻ nhỏ khi bị tiêu chảy cấp dễ dẫn đến mất nước rất nặng, có thể gây sốc do giảm thể tích tuần hoàn.

Các loại đồ uống có gas như Pepsi, Sting hay trà đá luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các game thủ khi cảm thấy khát. Thế nhưng, theo một số nghiên cứu, những đồ uống trên đều có chứa những chất gây ức chế thần kinh, tạo cảm giác hưng phấn, giải khát tạm thời cho game thủ.

Mặc dù loại đồ uống này tạo cảm giác rất “đã khát” và có vị rất ngon khi “đổ” vào miệng nhưng chúng lại là loại không nên chọn. Bạn cũng có thể uống một chút nếu cảm thấy thèm nhưng không nên sử dụng nhiều trong cả buổi chơi game kéo dài nhiều giờ đồng hồ.

Nguyên nhân chính là do chúng “có ga”, loại bọt khí có trong nước uống này có thể khiến game thủ bị ợ hơi, bụng sôi sục và tác động không tốt tới dạ dày, nhất là khi đói (game thủ lại là những người rất hay bỏ bữa ngồi xuyên trưa, tối để cày kéo).

Ngoài ra nước ngọt có quá nhiều đường, uống nhiều có tác động không tốt tới sức khỏe, có thể gây béo phì cho những người ít vận động – game thủ lại chính là những người này hay tệ hại hơn là bệnh tiểu đường. Hầu hết các loại nước ngọt có ga đều chứa cacid như malic, tartric, citric... và đường. Những yếu tố này hủy hoại men răng, làm rối loạn tiêu hóa, tác động không tốt đến dạ dày. Nếu game thủ sử dụng quá nhiều thì lâu dài cũng sẽ gánh lấy hậu họa bệnh tật.
Sau đó, khi những chất kích thích trên được hấp thụ hết, chúng sẽ lấy đi một vài loại muối khoáng trong cơ thể khiến cơ thể chúng ta trở nên mỏi mệt và tiếp tục cảm thấy khát nước.

Thứ hai là trà đá. Kỳ thực trà đá là một món đồ uống rất rất nên dùng đối với những game thủ Việt, đặc biệt là những người hay ngồi lỳ trước màn hình máy tính. Loại thức uống giúp bạn tỉnh táo hơn để hoàn thành các nhiệm vụ phức tạp hay tham gia những trận chiến lớn trong game. Hơn nữa trà xanh còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể - quá tốt đối với những người thường xuyên ngồi yên một chỗ, ăn nhiều đồ ăn liền có tính nóng như bánh mỳ hay mỳ tôm như giới game thủ.

Tuy nhiên, tại nhiều phòng máy chơi game, cách pha chế và bảo quản món đồ uống dân dã, rẻ tiền này lại khá mất vệ sinh. Chính điều này đã khiến một trong số những thức uống vốn rất có lợi cho giới game thủ giờ đây lại trở thành một món đồ tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe cho game thủ, ví như những vi khuẩn có thể tồn tại trong đồ uống, gây ra các bệnh cho game thủ.

Thật ngạc nhiên khi các nhà khoa học lại khuyến cáo game thủ nên dùng một loại đồ uống mà vốn bị coi là “nhạt mồm nhạt miệng”, đó chính là nước khoáng.
Khi bạn cảm thấy khát tức là cơ thể đang cần bổ xung thêm nước, vì vậy các loại nước khoáng, nước lọc hay nước trắng nói chung đều là những loại đồ uống nên chọn. Chúng sẽ bổ xung thêm lượng nước thiếu hụt cho cơ thể và làm tan cơn khát khó chịu.

Nước khoáng hay đơn giản hơn là nước đun sôi để nguội nói chung rất “lành”, bạn sẽ không phải lo lắng về các tác dụng phụ loại đồ uống này tác động lên cơ thể mình, chúng chỉ bổ sung nước và một số chất vi lượng khoáng cho cơ thể mà thôi.

>> Lineage 2: Dawn of Aden sắp sửa bùng nổ vào cuối năm nay

Bạn nên đọc:
chi tiết

Liệu Pokemon Revolution Online có đủ sức là kẻ thay thế cho Pokemon GO?

Không thể phủ nhận Pokemon GO trong thời gian gần đây chính là cái tên được nhắc nhiều nhất về game mobile. Tuy nhiên đó không phải tựa game Pokemon duy nhất bởi...

chi tiết

Top game online đáng chú ý những ngày cuối tháng 07

Cùng chúng tôi điểm danh những game online sẽ mở cửa vào những ngày cuối tháng 07, thu hút sự chú ý của cộng đồng game thủ Việt

Theo Tri Thức Trẻ

0 Bình luận
đọc nhiều
CỘNG ĐỒNG - - 27/11/2020 13:00
(infogame.vn) - Đằng sau những giờ phút giải trí vui vẻ trong game, cộng đồng Võ Lâm Truyền Kỳ còn có nhiều “truyền thống” đặc biệt khác, mà ý nghĩa nhất là các chương trình thiện nguyện do chính game thủ khởi xướng.
GAME MOBILE - Tiểu Vũ - 27/11/2020 10:00
(infogame.vn) - Không để những tay đua chính hiệu chờ đợi quá lâu, bắt đầu từ ngày 26/11, KartRider Rush + cuối cùng đã có mặt trên Apple App Store.
GAME MOBILE - Tiểu Vũ - 26/11/2020 15:30
(infogame.vn) - Được game thủ Võ Lâm Truyền Kỳ Mobile ưu ái so sánh với Thần Tiên Tỷ Tỷ, Ngọc Quan Vân Ca hiện đang là “hot trend” khiến toàn giới võ lâm điên đảo.
GAME MOBILE - Phong Vũ - 26/11/2020 15:00
(infogame.vn) - Thần Trang là tính năng tiếp theo được Tình Kiếm 3D mở thử nghiệm trong bản BIG UPDATE ngày 25/11.
GAME MOBILE - Phong Vũ - 26/11/2020 14:00
(infogame.vn) - Đây được xem là bước chuyển mình bất ngờ của Võ Lâm Truyền Kỳ Mobile nhằm mang đến trải nghiệm mới lạ ở phần nhìn cho game thủ so với những phiên bản trước.
GAME MOBILE - - 25/11/2020 16:30
(infogame.vn) - Những ngày đầu của năm tuổi thứ 03, Mobile Legends: Bang Bang VNG lại khiến game thủ "mừng như được mùa" với việc công bố các thông tin về Arena - chế độ chơi mới vô cùng thú vị và phiên bản mới với nhiều tính năng được tối ưu hóa.
GAME ONLINE - - 25/11/2020 14:00
(infogame.vn) - Đơn giản, chân thành nhưng không hề kém phần sôi động, sự kiện offline cộng đồng Gunny PC đã bước sang tuổi thứ 5 với nhiều kỷ niệm và tình cảm đáng trân quý.
GAME ONLINE - - 24/11/2020 19:00
(infogame.vn) - Không chỉ là trò chơi, những câu chuyện đời thật bước ra từ thế giới ảo của Võ Lâm Truyền Kỳ đã lấy đi nước mắt của nhiều game thủ thuộc thế hệ 8x, 9x đời đầu.
GAME ONLINE - - 24/11/2020 09:30
(infogame.vn) - Với tổng giá trị giải thưởng lên đến 100 triệu đồng, đây là sự kiện nóng nhất mùa Đông dành tặng cho cộng đồng Gunner khi “thực chiến” Gunny Launcher từ nay đến hết tháng 12/2020.
CỘNG ĐỒNG - - 23/11/2020 19:00
(infogame.vn) - Esports Awards 2020 là sự kiện thường niên nhằm tôn vinh những đóng góp to lớn của các cá nhân hoặc tập thể trong ngành công nghiệp thể thao điện tử trong năm vừa qua.
GAME MOBILE - - 23/11/2020 13:00
(infogame.vn) - Thiên Nhân Thiên Diện, Thiên Văn Thời Tiết và hoạt cảnh 3D đặc sắc ở Vong Ưu Đảo là 3 tính năng mới với màn đột phá đồ họa trong phiên bản Thiên Mệnh Thần Cơ của Võ Lâm Truyền Kỳ Mobile.
GAME MOBILE - Phong Vũ - 23/11/2020 11:30
(infogame.vn) - Sự hợp tác giữa NPH Gamota và nhiều NSX game có tiếng đã tạo ra hàng loạt sân chơi đáng nhớ, đáng gắn bó tại thị trường Việt Nam.
GAME MOBILE - - 23/11/2020 10:30
(infogame.vn) - Theo chia sẻ từ đại diện vận hành thì bản cập nhật 24/11 - 1.5.32 sẽ tối ưu hóa hệ thống ghép trận và điều chỉnh chiến trận cùng một số thay đổi khác trong hệ thống tính năng Mobile Legends: Bang Bang VNG.
GAME MOBILE - Tiểu Vũ - 22/11/2020 10:00
(infogame.vn) - Tiền Zoombie, Vương Anh Ole, Hải Mõm, Hoa Nhật Huỳnh và loạt streamers cực hot của làng game Việt đã rủ nhau đổ bộ Aurora - tựa game nhập vai Anime cho Wibu ra mắt để “test hàng", thách đấu.
GIFT CODE - - 20/11/2020 08:30
(infogame.vn) - Sau thời gian dài được cộng đồng game thủ hết lòng mong chờ, tựa game chiến thuật SLG thuần Việt đầu tiên - Thành Chiến Mobile sẽ chính thức bước vào giai đoạn Closed Beta đầy cuốn hút game thủ.
Xem thêm