Chóng mặt buồn nôn khi chơi game, bạn đã bao giờ gặp phải?

Trinh Trần | | 24/07/2016 20:00

Hãy cẩn thận, bạn có thể bị choáng váng nếu là người mới chơi game và chưa bao giờ thử sức với thể loại game có cường độ nặng như game bắn súng góc nhìn thứ nhất (FPS).

Ai cũng nghĩ những game có cấu hình khủng với các trận đấu kịch tính, những pha giao chiến nảy lửa, những pha đuổi bắt nghẹt thở, được trải ra trước mắt với màn hình lớn, độ phân giải cao cực kỳ sắc nét là điều tuyệt diệu nhất của “đời trai”. Tuy nhiên, nếu vội vã “chiến” ngay các tựa game bắn súng với tốc độ rất cao mà chưa có sự rèn luyện, chuẩn bị kỹ càng, có thể bạn sẽ bị sốc trước thực tế phũ phàng.

Hãy cẩn thận với trường hợp bạn là người mới chơi game và chưa bao giờ thử sức với thể loại game có cường độ nặng như game bắn súng góc nhìn thứ nhất.

Dưới đây là tâm sự của một game thủ lần đầu trải nghiệm Overwatch hãi hùng của mình:

Chóng mặt buồn nôn khi chơi game, bạn đã bao giờ gặp phải? - ảnh 1

“Hôm qua lần đầu tiên chơi Overwatch. Chơi được tầm 1,5 tiếng thì chóng mặt kinh khủng. Em nghỉ, chạy xe về nhà thì buồn nôn, chạy vào nhà vệ sinh ói quá chừng. Từ nay em chừa tới già không dám chơi Overwatch nữa. Màn hình tiệm net to khiếp, chắc cũng phải 27 in”.

Đọc tâm sự trên, rất nhiều game thủ vội vã phán xét người bạn trên là yếu đuối, kém cỏi, “cùi”, thiếu bản lĩnh nam nhi...

Tuy nhiên, đó có lẽ là những suy nghĩ khá thiển cận, bởi không phải chỉ chủ topic, mà rất nhiều game thủ khác gặp phải trường hợp tương tự. Bằng chứng là status này nhận được rất nhiều người cùng cảnh chia sẻ:

Chóng mặt buồn nôn khi chơi game, bạn đã bao giờ gặp phải? - ảnh 2

“Hồi trước mình bắn Đột Kích rất nhiều, rồi sau 1 thời gian mới chơi lại. Chơi được 1 tiếng thì đổ mồ hôi, chóng mặt quay cuồng. Sau đó vài năm chả dám chơi thể loại bắn súng nữa. Sau có CS:GO chơi vẫn bị nhưng vẫn gắng chơi tầm 2 tuần hết bị luôn. Nên có lời khuyên cho thớt là đàn ông hãy cố lên rồi sẽ qua thôi”.

“Giống mình hồi trẻ trâu chơi Đột Kích ghê, cũng khoảng 1 giờ là đầu choáng như ăn flashbang của Mcree, thế là phải nhờ bà chủ pha giùm ly nước chanh”.

“Hồi mới chơi Overwatch, mình chơi ngày 3 giờ. Chơi xong nhức đầu tới nỗi 7 giờ tối là buồn ngủ. Tới giờ thì quen hẳn rồi, chơi cỡ nào cũng ổn.”

Như vậy, tình trạng game thủ bị đau đầu, chóng mặt khi bắt đầu một tựa game không hề hiếm hoi, thậm chí khá phổ biến.

Nhiều game thủ cho rằng, sở dĩ có trường hợp như chủ topic là do tiền đình yếu. Để khắc phục tình trạng này, game thủ nên bắt đầu với các tựa game nhẹ nhàng hơn trước khi bước vào các thể loại game bắn súng đòi hỏi tốc độ cao.

Khi bắt đầu các tựa game cấu hình cao, nên chơi ở màn hình nhỏ, chỉnh tốc độ chuột giảm xuống, giảm độ phân giải và màu sắc, giảm bớt cấu hình... để làm quen, sau đó mới dần dần chơi với tốc độ cao hơn.

Chóng mặt buồn nôn khi chơi game, bạn đã bao giờ gặp phải? - ảnh 3

(Ảnh mang tính minh họa)

Còn dưới góc độ khoa học, theo các nhà khoa học Mỹ, hiện tượng trên được xếp vào chứng Simulator Sickness, tương tự như chứng Motion Sickness (say tàu xe). Đây là một chứng bệnh dị ứng với những chuyển động trong những môi trường ảo, môi trường giả lập và game. Chứng bệnh này có ảnh hưởng tới 20-50% dân số thế giới.

Để ngăn ngừa và khắc phục tình trạng “say” khi chơi game bắn súng góc nhìn thứ nhất, các chuyên gia có lời khuyên, trước hết bạn cần phải thường xuyên rèn luyện khả năng chống chịu. Chơi từ ít đến nhiều, ban đầu chỉ nên chơi một lần mỗi ngày và mỗi lần chơi không nên quá 1 giờ.

Khi đang có hiện tượng mệt mỏi, ốm yếu, nhức đầu, chóng mặt thì không nên chơi. Khi chơi, bạn nên tắt các nguồn sáng trong phòng, ngồi với khoảng cách màn hình hợp lý, không nên ngồi quá gần.

Tốt nhất ban đầu, bạn nên nghỉ thư giãn sau 10 phút mỗi lần chơi và sau đó thì có thể tăng lên 15, 20 phút... Cố gắng giữ đầu cố định, nhắm mắt khi nhấn Pause và không nhìn màn hình trước khi vào lại game.

>> Những thói quen xấu có nguy cơ gây bệnh gút cho game thủ

Thông tin nhanh nhất, hấp dẫn nhất về game mới, game hay và cộng đồng game thủ liên tục được cấp nhật tại chuyên mục Game online, Game MobileCộng đồng 360

Bạn nên đọc:

Quên trà đá nước ngọt đi, uống nước lọc mới có sức cày game

Các loại đồ uống có gas hay trà đá luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các game thủ khi cày game, nhưng thức uống này có thực sự giúp họ khỏe mạnh?

Những lợi ích không tưởng khi chơi game mà khoa học đã chứng minh

Game cũng mang lại nhiều ích lợi không tưởng nếu bạn biết điều chỉnh thời gian hợp lý.

Ăn uống gì để bảo vệ sức khỏe khi chơi game lâu?

Hãy cùng báo Infogame.vn "check-in" những công dụng từ một số sản phẩm tự nhiên, để có cách "ứng xử" tốt hơn với sức...

Trinh Trần

Đón đọc các tin Game chuyên sâu, Game Online mới 2017, Game Mobile hay nhất trên Infogame.