Chơi game online ra sao để đảm bảo sức khỏe trong những ngày nắng nóng

Thu Trang | | 07/06/2017 09:13

Mùa hè đến, bên cạnh việc chơi game thoải mái không lo bị la mắng thì các game thủ của chúng ta cũng nên để ý đến sức khỏe để chống chọi với thời tiết nắng nóng hơn 40 độ này.

Mấy ngày hôm nay, thời tiết vào hè rất nóng nực khiến cho hầu hết người dân kêu than vì bí bách, khó chịu đến ngộp thở. Trong đó, game thủ là bộ phận cảm thấy hạnh phúc nhất khi được thỏa thích ngồi chơi game trong nhà, tận dụng mùa hè không phải đến trường đi học.

Hơn nữa, mùa hè cũng là mùa các NPH game luôn chiều chuộng người chơi và cho ra mắt hàng loạt các tựa game lớn nhỏ, phục vụ game thủ tận tay. Thế nhưng, với tình trạng thời tiết luôn ở ngưỡng 40 độ như thế này thì việc chơi game triền miên chỉ để tránh nóng ở nhà là điều thật sự đáng báo động. Quan trọng nhất là ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của game thủ.

Dưới đây là những lưu ý cần thiết dành cho game thủ để chơi game sao cho đúng cách, vừa giải trí lại không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe:

Không nên chơi game quá lâu trước màn hình

Để tránh tình trạng nắng nóng hầm hập ngoài đường, game thủ chắc chắn sẽ lựa chọn cách ngồi ở nhà để chơi game. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều hòa để sử dụng. Ngồi trước quạt hàng giờ đồng hồ, gió nóng từ động cơ máy hoạt động hết công suất phả vào người cũng khiến cơ thể trở nên mất nước, khô khốc.

Chơi game online ra sao để đảm bảo sức khỏe trong những ngày nắng nóng - ảnh 1

Hơn thế nữa, trong một số quán net cỏ không sử dụng điều hòa thì tình trạng nóng nực thực sự rất khó chịu. Hơi nóng từ hàng loạt máy tính để bàn khiến cho không khí đã chật hẹp lại trở nên ngột ngạt hơn bao giờ hết.

Chơi game trên điện thoại cũng nên được “nghỉ ngơi”

So với máy tính để bàn thì sử dụng điện thoại chơi game rất tiện dụng, vừa nhỏ gọn dễ cầm lại còn đỡ tốn tiện hơn là chơi trên PC.

Chơi game online ra sao để đảm bảo sức khỏe trong những ngày nắng nóng - ảnh 2

Tuy nhiên, nhiều game thủ quá lạm dụng điện thoại để chơi game mà không cho “nó” nghỉ ngơi. Có người vừa chơi vừa cắm sạc, lại có người chơi liên tục đến máy nóng bỏng tay vẫn chưa chịu buông.

Tình trạng trên liên tục diễn ra chính là con đường ngắn nhất để phải nói lời tiễn biệt với chiếc smartphone yêu quý của mình. Máy nóng quá lâu có thể dẫn tới nổ máy, hoặc vừa cắm sạc vừa chơi cũng dễ dàng xảy ra tình trạng cháy nổ ảnh hưởng nghiêm trọng đến con người.

Uống nước thật nhiều

Nước là nguồn cung cấp cần thiết và vô cùng quan trọng cho cơ thể con người vào mùa hè. Mỗi ngày phải uống đủ 2 lít nước để cơ thể tránh tình trạng khô khốc, mất nước và dẫn đến đột quỵ.

Chơi game online ra sao để đảm bảo sức khỏe trong những ngày nắng nóng - ảnh 3

Chơi game ở nhà hay ở quán net là lúc mà người chơi phải ngồi trước quạt, hay ngồi trong phòng điều hòa. Nếu ngồi chơi quá lâu thì dễ dàng rơi vào tình trạng mất nước khiến cho cơ thể cảm thấy mệt mỏi, khô khan, não không hoạt động tốt và dễ sinh ra bệnh tật.

Thông thường game thủ chơi game chỉ sử dụng nước có ga, nước ngọt có hóa chất. Vốn dĩ chúng là những thức uống không tốt cho hệ tiêu hóa của con người. Vậy nên, để sức khỏe được đảm bảo bền lâu khi “cày” game thì các game thủ của chúng ta hãy uống nước lọc tinh khiết, vừa giải nhiệt tốt lại có lợi cho sức khỏe.

Ăn uống đủ nhất vào những ngày nắng nóng

Chất dinh dưỡng trong các thực phẩm là nguồn cung cấp thiết yếu dành cho những người ngồi lâu trước màn hình. Đừng chỉ uống nước cho qua ngày, hay ăn vạ vật linh tinh cho qua bữa rồi để chơi game. Nếu cứ thế diễn ra trong một thời gian dài thì chính họ là người phải gánh chịu hậu quả xấu.

Chơi game online ra sao để đảm bảo sức khỏe trong những ngày nắng nóng - ảnh 4

Thay vì ăn mì tôm, bánh mì là những thực phẩm nóng thì game thủ nên để ý bổ sung các thực phẩm làm mát như hoa quả, chè đỗ đen hay ăn nhiều rau xanh.

>> Nắng nóng 40 độ, game thủ đổ xô ra quán net

Bạn nên đọc:

Quán net sang trọng bỗng chốc biến thành sông, game thủ chạy tán loạn

Một sự việc hi hữu xảy ra tại một quán cà phê - internet tại Trung Quốc, khi cơn mưa nặng hạt trút xuốt bất ngờ làm thủng mái nhà và phút chốc biến cả quán...

Nợ nần nhiều đến nỗi chủ quán net này phải treo hẳn giấy dán “chống nợ” lên ngực

Có lẽ, vì quá chán nản với cảnh nhắc nhở trả nợ nên nhân viên trông quán net này đã treo hẳn bảng chữ “chống nợ” ngay trên ngực nhằm “dằn mặt” game...

T.X

Đón đọc các tin Game chuyên sâu, Game Online mới 2017, Game Mobile hay nhất trên Infogame.